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            首頁 > 保健 > 心理保健 > 文章列表

            心理保健

            • 心理衰老的主要表現有哪些?

              心理衰老的表現千變萬化,一些老年心理學家歸納出十余種較為明顯的變化特征,其主要表現有:(1)記憶力障礙。特別是近記憶障礙最為突m,如剛說過的話或做過的事就很快就忘記了.熟人的名字老是記不起來:電話號碼總要反復看幾遍才能記??;剛說過的事,一轉身就忘了:常常

              2017-06-25
            • 防止心理衰老的方法有哪些?

              (1)夫妻恩愛、兒女情長。如果老人在外人際關系緊張.或遭受委曲和誹謗、精神上遭受突如其來的打擊,蒙受不白之冤,有些老人往往自尋短見,一死了事,死后一切都解脫了。如果家庭美滿、和睦,夫妻恩愛難以離去,兒女

              2017-06-25
            • 身心和諧與健康有何關系

              現代醫學科學將人的疾病分為以下幾種:(1)軀體的疾病。如燒傷、溺水、摔傷、中毒、凍餓、過度炎熱、嚴重不潔的食物等各種因素引起的軀體病變。

              2017-06-25
            • 巧妙地馴服你的心理壓力

              現代人只要過著正常人的生活,更好地適應和改造社會環境,必須在生活過程中不斷地對各種環境變化作出相應的心理和生理的反應?;蚨嗷蛏俚鼐行睦韷毫?。

              2017-06-24
            • 心理衰老有伺表現

              心理衰老的表現千變萬化,一些老年心理學家歸納出十余種較為明顯的變化特征,其主要表現有:(1)記憶力障礙。特別是近記憶障礙最為突出,如剛說過的話或做過的事很快就忘記了。熟人的名字老是記不起來;電話號碼總要反復看幾遍才能

              2017-06-24
            • 什么是固執心理

              著名心理學家巴甫洛夫曾經指出,“閻執是精神過程的停止性”,也是人格偏離群體的一種特殊心理表現。其主要特性是自滿自信、思維刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情緒沖動等。這種停止性決定了一個人的心理活動很難從一種

              2017-04-21
            • 心理哪里健全能延年益壽嗎

              心理健全何以能延年益壽?古人的理論是:“凡欲身無病,必先正其心,心不亂求,心正忘食,不貪嗜飲,不著迷,”則心先天病矣?!爆F代研究證明,人體所有臟器都受大腦神經、體液調節支配。這種支配在健全心理情況下,

              2017-04-21
            • 慎防青少年“網絡成癮癥”

              青少年已成為社會網絡活動的主體,目前城市中小學生上網比例為25.8%,初中生為30%,高中生為56%。同時研究也表明,網絡成癮的青少年網民高達10%~15%。在校學生中,因迷戀網絡游戲、網絡聊天等造成學習成績下降、曠課

              2013-02-05
            • 琴棋書畫,可以修身養性.延年益壽

              琴棋書畫,是我國傳統文化中的瑰寶,能陶冶情操、修身養性,是促進心理健康的重要手段之一。

              2013-02-05
            • 心理健康從培養情趣開始

              世界上許多著名的科學家都有其美好的生活情趣。愛因斯坦喜歡拉琴,在寫作相對論的日子里人們時??梢月牭剿氐淖帏Q曲;法國昆蟲學家法布爾栽培了千姿百態的仙人掌和仙人球;華羅庚喜歡寫舊體詩;李四光熱愛攝

              2013-02-05
            • 學會寬恕之道

              最聰明的寬恕是寬恕自己。即使自己有錯誤和缺點,也大可不必與自己過意不去,尤其是在自己陷入深深的自責之中時。寬恕自己的資本是自身的優點,寬恕自己的方法則是忘掉所有的不快。

              2013-02-05
            • 接受不完美的自我

              人是可以認識自己的,人的自信不僅是相信自己有能力、有價值,同時也能認識到自己有缺點、有毛病。放棄了完美,就會明白我們每個人的兩重性是不可改變的。所以,我們應當保持這樣一種心態

              2013-02-05
            • 凡事要拿得起,放得下

              在現實生活中,“放不下”的事情實在太多了。許多人往往是心事不斷,愁腸百結。長此以往,勢必產生心理疲勞,乃至發展為心理障礙。有的人之所以感到生活得很累,無精打采,未老先衰,就因為習慣于將一些事情吊在心里

              2013-02-05
            • 營造和諧的人際關系

              要提高自己的修養,以贏得他人的信任。果斷地表達你的觀點,以不知為不知。一般人都不想讓別人看出自己的弱點,因此,遇到不知道的事很難開口說“不知道”。但有時直接承認不知道,反而可以增加別人的信任。

              2013-02-05
            • 人際關系影響健康

              友誼是人際關系的體現,生活中善于理解別人,并樂于相助別人的人,自己也可獲得蘊藉和欣慰;而對于被援助的人來說,則更會產生情緒上的良好感染與反饋作用,能使人得以安慰、鼓舞。這種精神上的快慰和舒暢,對于機體

              2013-02-05
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