海苔的熱量不高．但海苔在制作過程中往往加入了許多調味料，因此含有豐富的優質蛋白質、鈣、比例合適的氨基酸等。酸奶營養豐富，易消化吸收，特別適合乳糖不耐受者。每天喝牛奶或酸奶可以提取豐富的蛋白質和鈣
2020-03-26
堅果確實含有豐富的營養，所以女性選擇點心是最好的。堅果中脂肪含量過高，熱能也很高。比如，50克瓜子仁含有的熱量相當于一碗米飯，吃多了會變得不利，此外蛋白質超過人體的利用能力會變成致癌物質，有可能危害女性的健康。
2020-03-25
薯片營養價值低，含脂肪和能量多等常見零食，吃多了會導致身體肥胖，皮膚變差。水果糖、糖、糖只含糖分，水果味道來自精華、色素等添加劑，多吃會導致齲齒和肥胖屬于高能食品，維生素和礦物質含量少
2020-03-15
過完今天，眾多學生黨正式進入暑假模式，夏日炎炎下載完夢寐以求的劇后，做沙發土豆的你怎么能少了零食系列呢！最近我發現有一家晴空藍的新北歐設計生活館進駐了各大商場，它的裝修是新北歐多彩風，整體看起來就
2019-07-12
